• Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    Smoothie banane : 3 astuces pour l'agrémenter en été !

    Le smoothie banane, c’est la vie ! Plus sérieusement, cette boisson fruitée (si elle est bien préparée) peut s’avérer un excellent allié au quotidien.

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    Routine matin bien-être : 5 conseils pour te booster

    Le matin est le moment qui va déterminer le mood dans lequel tu vas vivre ta journée. Il est donc essentiel pour toi de bien démarrer dès le réveil !

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    Pourquoi la malbouffe chez les jeunes est-elle à éviter ?

    Snacking, fast food, soda… Depuis quelques années, la malbouffe chez les jeunes est un véritable fléau.

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    Comment rester jeune plus longtemps : 6 habitudes à mettre déjà en place !

    Dès l’apparition des premières rides, voici une question que beaucoup de personnes se posent : comment rester jeune plus longtemps ?

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    7 idées de salades composées idéales pour le sport

    Tu t’apprêtes à aller taper un foot ? Tu reviens d’un match de compétition qui t’a demandé d’intenses efforts ?

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    Les meilleurs aliments d’une rentrée en pleine forme : 3 conseils pour bien manger !

    C’est la fin des vacances, et tu te demandes comment rester en forme au mois de septembre ?

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    Doit-on faire 10 000 pas par jour ? 8 infos pour tout savoir !

    Si les bienfaits de la marche sont multiples, on peut tout de même se demander pourquoi faut-il marcher 10 000 pas par jour ?

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    Encas healthy facile et express : nos 8 astuces pratiques

    Avec la rentrée et son lot de rendez-vous et de tâches à gérer, il n’est pas toujours simple de trouver la bonne organisation ! ...

    Voir plus
  • Miloé-Santé, je prends en main ma santé !

    5 conseils pour garder la forme malgré le changement de saison

    Avec le passage à l'heure d'hiver couplé aux changements météorologiques, pas facile pour le corps de s’adapter ! ...

    Voir plus