L'été est là, bien présent parmi nous, avec son lot de moments festifs… et de déconvenues ! Une vague de chaleur intense l'accompagne cette année...

Dans notre monde compétitif au rythme effréné, il n'est pas surprenant que le stress fasse de plus en plus partie de la vie de chacun d’entre nous.

Parfois, l'idée de faire du sport suffit à nous épuiser ! Se motiver pour aller à la salle de sport peut être un challenge pour chacun d’entre nous...